Je vous retrouve après deux petites semaines d'absence - pour lesquelles je m'excuse !- qui étaient dues premièrement à mes cours, car j'ai passé un oral cette semaine, ensuite à cause de mon travail qui me prenait vraiment pas mal d'heures sur mon temps libre et de plus, j'ai eu besoin d'un peu de calme, de repos et de me vider l'esprit pour passer au changement dont je vais vous parler dans cet article. 

C'est vrai que cet article, risque d'être un article dans lequel je vais blablater, mais j'aimerai développer avec vous ce genre d'article, car je suis actuellement en train d'opérer de grands changements dans ma vie, et j'ai eu l'envie de partager mes ressentis, mes motivations ou démotivations avec vous, mes conseils ou tout simplement vous parler.

Commençons d'abord par le début. 

En juin 2014, avec ma famille, on a pris la décision de devenir fléxitariens -ce qui consiste à manger de la viande uniquement en cas d'obligation, mais de la viande de "bonne qualité"-. 

J'ai tenu quelques semaines, mais cela devenait beaucoup trop dur, comme je mangeais à l'extérieur la plupart du temps, il m'était impossible de composer mes menus, et de plus l'envie n'était plus du tout là. 

Depuis ce mois là, j'ai remangé de la viande normalement - une à deux fois par semaine n'étant pas un énorme mangeuse de viande de base, et aimant très peu celle-ci-.

Et j'ai eu le déclic il y a maintenant trois semaines, où je me suis retrouvée incapable de manger une assiette qu'on m'avait servie avec de la viande. C'était vraiment impossible pour moi d'imaginer avaler un morceau de plus de viande. Et c'est donc à ce moment là que je me suis aperçue que j'étais enfin prête à devenir végétarienne.

Sauf qu'une multitude de choses est arrivée en même et cela à donc opéré un changement complet sur mon mode de vie. 

J'ai à ce moment réalisé mon inscription à la salle de sport, à laquelle je vais 5 jours par semaine pendant deux heures, mes parents ont commencé à suivre le programme Fitnext d'Erwan Menthéour, ce qui m'a énormément motivée et aidée dans mes choix de repas. Et j'ai pris conscience d'un tas de choses sur l'ampleur du business de l'alimentaire en regardant des tas de documentaires, et en me renseignants sur des fabrications ou des compositions. 

Tout cela m'a dont aujourd'hui clairement aidée à arrêter la viande, me mettre au sport très intensément, à faire une cure de sevrage de sucre, et à manger un maximum le plus sainement possible. 

Qu'est-ce qui est le plus dur dans tous ce changement ? 

Je dirais que le plus dur est de gérer l'extérieur, autant manger à l'extérieur est extrêmement difficile, mais refuser de la viande à quelqu'un sous prétexte que vous êtes végétariens, et regardez sa réaction, la personne que vous êtes un être d'une autre planète ou alors la réaction la plus fréquente était " ah mais tu ne manges que de la salade ? ". Car oui en plus de penser réellement cette phrase, les gens ont peur que l'on meurt de faim. 

-je me suis permise d'illustrer cet article de présentation avec des photos que je prend à la salle et je que je vous poste généralement sur les réseaux sociaux.

Qu'est-ce que ça m'apporte ? 

Des contraintes certes, car je surveille de très près ce que je mange, mais ça m'apporte encore plus de plaisir. Je me sens plus détendue, plus tonifiée mais je me sens également bien avec moi-même. Cela m'apporte un bien fait sur le moment mais je pense que j'en verrai les plus grands résultats sur le long termes. J'ai également appris à aimer la douleur du sport, et voir que je peux augmenter mes poids à porter chaque semaine sur les machines est une double motivation. Les jour où je ne vais pas à la salle et que je n'ai donc aucune courbature, je me sens molle, puisque la douleur des courbatures me manquent. - dis comme ça, ça peut paraitre à caractère un peu maso-

À quel moment est-ce le plus dur ? 

Je pense que c'est quand je suis à l'extérieur, je dois gérer mon arrêt du sucre, de toutes choses industrielles, et mes envies. En général les personnes mangent devant vous sans se préoccuper de quoi que ce soit - et ce qui est tout à fait normal ! - mais ce sont ces moments là qui sont les plus durs car toutes mes envies remontent, et je me sens en général frustrée car je n'ai rien de sain à grignoter sur moi. Alors qu'au contraire chez moi je n'ai aucune tentation, et je suis ce changement à la lettre.

J'aimerai vous faire quelque chose de détaillé sur ce que je mange, mes entraînements de sport, et j'aimerai vous écrire mon ressenti au quotidien pour vous montrer si ce que je fais m'apporte du positif ou tout simplement pour que l'on se motive entre nous. 

Alors dîtes moi dans les commentaires si la suite à cet article vous plairait, si vous désirez que j'ouvre une FAQ à ce sujet ou si vous avez des questions ou des conseils, dîtes moi tout cela en commentaire, ou sur les réseaux sociaux, je serai ravie d'échanger avec vous. 

J'aimerai par contre éviter un débat "mangeur de viande vs végétariens" car après plusieurs tentatives le débat et le dialogue sont impossible, chacun possède son point de vue et son mode de vie, et ce n'est ni à l'un ni à l'autre d'essayer de changer un point de vue qui n'est pas le sien. 

J'espère que la différence de cet article, ne vous a pas dérangée et que pourquoi pas elle vous a peut être plue ! 

avec amour, 

Marion.